your body, free your mind

8 semaines pour te dépasser et gagner confiance en toi au coeur d’une safe place de femmes soudées.

9:41
1
Hello Alaïa
Mercredi 23 Janvier
Lun
21
Mar
22
Mer
23
Jeu
24
Ven
25
Sam
26
Dim
27
PLANIFIER
Pour toi
Pour toi
Programme en cours
Semaine 3
9:41
Les programmes
Des programmes pour tous tes objectifs
Premiers pas à la salle
9:41
Affirmation du jour
“ Je suis bien dans mon corps et 
dans ma tête ”
Ajoute ton ressenti
Méditations
Des méditations pour bien débuter ta journée
9:41
Porridge protéiné
59m
59
5/5
(34 avis)
RECETTE DU JOUR
Recette de porridge maison
59m
59
5/5
(34 avis)
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@aurelielabest
un mois environ

La régalade cette recette après la séance du soir !

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Elles l'ont fait, pourquoi pas toi ?

Découvre comment des femmes ont changé leur vie grâce à notre méthode* : des résultats réels et une transformation complète en seulement 8 semaines.

*Ces avant/après sont issus des programmes Booty d'Enfer créés par Alaïa
Flavie G.

Depuis que j’ai suivi ce programme, je me sens plus confiante dans mon corps et en meilleure forme. Je me sens plus forte que je ne l’ai jamais été.

Manon V.

Grâce au programme, j'ai perdu 8,5kg et me sens à nouveau moi-même, plus forte et plus confiante que jamais. Je n'ai pas assez de mots pour exprimer ma gratitude envers ce programme et la communauté bienveillante et boostante.

Emeline F.

Ce programme a changé ma vision de mon corps et du sport. J’ai su prendre confiance en moi. Je me sens tellement plus en forme et en meilleure santé mentale !

Laurine L.

Grâce à ce programme, j’ai retrouvé confiance en moi et en mon corps. Merci à la communauté qui m’a permis de ne pas abandonner. Je me sens plus forte, belle et respectée !

Elisa D.

J'ai été touchée par l'anorexie il y a quelques années. Ce programme m'a réellement aidée à me sortir des TCA, et m'a permis de plus écouter mon corps.

Justine B.

Avant, je me détestais et me comparais aux autres filles. Ce programme a littéralement changé ma relation avec mon corps.

Charlène C.

Merci Alaïa pour ce programme, qui en réalité est bien plus que ça. Il m’a permis de me retrouver, de définir mon corps et de faire de la musculation ma passion.

Elisa L.

 J’ai enfin réussi à prendre confiance en moi. Merci pour ce programme parce qu’il a changé ma vision du sport, de l’alimentation, ma vision sur moi même.

Juliette L.

Je suis passée du 42 au 38. Je peux m’habiller un peu plus comme je veux et si un bout de ventre dépasse je n’ai plus honte !

Lorena S.

Il y a 2 ans j'avais une hygiène de vie terrible et je ne me reconnaissais plus. J'ai eu le déclic il y a 10 mois et j'ai changé radicalement grâce au programme!

Ludivine A.

Pendant ma grossesse, j'ai pris du poids et vu mon corps changer à un point tel que je ne l'avais jamais connu... J'ai décidé de prendre les choses en main avec le programme et je suis retombée à mon poids d'avant grossesse ! Je suis si fière de moi.

Candice T.

Ce programme pour moi rime avec libération, acceptation, transformation de soi! Il a été pour moi le point clé de ma vie pour m’accepter.

Marianne D.

On se sent accompagnée dans chaque épreuve de la transformation. Je me sens tellement mieux dans mon corps, je suis vraiment plus confiante et forte. Et pour ça, merci !

Mélina F.

Je ne remercierai jamais assez ce programme… J’étais devenue triste et mal dans ma peau. Depuis que j’ai commencé, je revis ! Je suis redevenue moi-même !

Amandine P.

Aujourd’hui pour la première fois, je peux dire que j’aime l’image que j’ai de moi, c’est un programme de fou. J’ai jamais été aussi forte mentalement, je revis vraiment.

Marie R.

C’est tellement plus qu’un programme. C’est un nouveau mindset. C’est évoluer, progresser et se faire plaisir sans culpabiliser, se sentir mieux tout simplement.

Des programmes adaptés à tous les objectifs

Que tu sois débutante ou confirmée, nos programmes s'adaptent à ton rythme et à tes envies. Travaille chaque zone de ton corps, développe ta discipline, et transforme-toi à ton rythme.

PROGRESS AT HOME
PREMIERS PAS À LA SALLE
BUILD YOUR BOOTY
TRAIN TO RUN
Musculation
Cardio
Yoga
Mobilité
Abs
Bas du corps
Haut du corps
Full body
Abs
Bas du corps
Haut du corps
Full body

Entraidez-vous, évoluez ensemble

Une communauté qui se soutient et s'entraide pour avancer ensemble.

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@aurelielabest
un mois environ

Incroyable la recette de porridge !!

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Tu souhaites partager une recette ?
demander un conseil ? Selectionne le tag correspondant et publie ton post :)

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@aurelielabest
un mois environ

La régalade cette recette après la séance du soir !

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@misskitkat
Charlène Dupuis
28 ans
Paris 15

@charlenedupuis

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@romanelaroux
Couucouu
J’ai vu que tu habitais à Paris
Ca te dirait qu’on s’entraine 
ensemble ?
Hello !
Yes pourquoi pas !
Tu t’entraines ou d’habitude ?
Message
Profils vérifiés pour garantir une safeplace
Communauté exclusivement féminine
Un canal privé et un canal public
Fonctionnalité de messages privés
La garantie d'une safe place

Une communauté exclusivement féminine, avec des profils vérifiés et certifiés et une modération pour maintenir un espace bienveillant.

Un véritable réseau social in-app

La possibilité de suivre tes amies et de partager tes posts avec elles, ou bien à toute la communauté.

Créer de nouveaux liens

La fonctionnalité messages privés te permet d'échanger avec de nouvelles personnes et de faire de nouvelles rencontres.

Des recettes pour
perdre du poidsgagner en énergieprendre soin de toiatteindre tes objectifssimplifier tes repasmanger équilibréélever ton bien-êtretracker tes besoins

Des recettes conçues par une nutritionniste et mises à jour régulièrement, qui répondent à différents régimes alimentaires, pour tous les moments de la journée.

Porridge Protéiné
ce qui est compris:
Calories

246 kcal

Protéines

26 g

Glucides

26 g

Lipides

4 g

Avocado Toast Halloumi et Miel
ce qui est compris:
Calories

542 kcal

Protéines

25 g

Glucides

45 g

Lipides

29 g

Pancakes aux Myrtilles
ce qui est compris:
Calories

551 kcal

Protéines

28 g

Glucides

89 g

Lipides

10 g

Smoothie Light et Protéiné
ce qui est compris:
Calories

308 kcal

Protéines

32 g

Glucides

28 g

Lipides

6 g

Banana Bread Marbré
ce qui est compris:
Calories

242 kcal

Protéines

6 g

Glucides

33 g

Lipides

9 g

Poulet Mangue Coco et Riz
ce qui est compris:
Calories

548 kcal

Protéines

40 g

Glucides

56 g

Lipides

18 g

Salade de Carottes Rôties Épicées
ce qui est compris:
Calories

631 kcal

Protéines

30 g

Glucides

63 g

Lipides

28 g

Pâtes à la Crème de Fêta et Poivrons
ce qui est compris:
Calories

531 kcal

Protéines

37 g

Glucides

51 g

Lipides

21 g

Pudding de Chia Cacao
ce qui est compris:
Calories

281 kcal

Protéines

19 g

Glucides

24 g

Lipides

12 g

Omelette tomates séchées et épinards
ce qui est compris:
Calories

345 kcal

Protéines

23 g

Glucides

10 g

Lipides

25 g

Chakchouka poivrons haricots rouges et riz
ce qui est compris:
Calories

543 kcal

Protéines

30 g

Glucides

75 g

Lipides

17 g

Bagel américain maison
ce qui est compris:
Calories

492 kcal

Protéines

38 g

Glucides

41 g

Lipides

20 g

Les coachs qui vous accompagnent au quotidien

Une équipe de coachs diplômées dans différents domaines, qui créent régulièrement des programmes et des séances adaptées à chaque objectif, pour découvrir différentes disciplines.

Alaïa
Coach Sportive

Coach sportive diplômée depuis plusieurs années, Alaïa crée des programmes de sport qui répondent à tous les objectifs, avec bienveillance, pour découvrir ses capacités et développer sa force et ses muscles.

Marine
Professeure de Yoga

Professeur de yoga depuis plusieurs années, Marine concentre son enseignement sur l’alignement, la conscience du corps et la connexion du souffle au mouvement dans des pratiques dynamiques visant à construire force, flexibilité et (re)connexion à soi.

Laurie
Diététicienne et nutritionniste

Laurie aborde la nutrition avec bienveillance et sans privation, pour t'apprendre à mieux répondre à tes besoins et atteindre tes objectifs.

Coelia
Professeure de Méditation

Professeure de méditation, Coelia t’accompagne dans la découverte de cette discipline avec des épisodes accessibles, qui viennent s’intégrer facilement à ton quotidien.

Besoin de prendre soin de sa santé mentale ?

Remettre le bien-être et la santé mentale au coeur de ses priorités, afin d'améliorer sa discipline.

Motivée
Calme / Apaisée
Heureuse
Confiante
Reconaissante
Culpabilité
Stressée / Anxieuse
Démotivée
Bad Mood
Contrariée
Yoga

WAKE UP YOGA

Marine
Yoga

UNWIND FLOW

Marine
Yoga

HONEY FLOW

Marine
Yoga

HANDSTAND CLASS

Marine
Méditations

Rituel du matin

Coelia
Méditations

Gérer ses angoisses

Coelia
Méditations

Observer les pensées

Coelia
Méditations

Shot de motivation

Coelia
Articles

Instaurer une routine : la clé de la régularité

Alaïa Hennequin
Articles

Stop à l’auto-critique

Alaïa Hennequin
Articles

Garder son élan de motivation

Alaïa Hennequin
Articles

Transformer sa culpabilité en force positive

Alaïa Hennequin
9:41
Mès progrès
Programme suivi
Programme en cours
Premiers pas à la salle
100%
Overview
2024
Prog.

terminés
2
Séances 
effectuées
34
Temps
total
87H
Mon activité
Semaine
Du 05 au 12 Mars
1h
L
2h
L
1.5h
L
2h
L
0.5h
L
4h
L
1h
L
Séances

terminés
34
Vidéos
2
Temps
6H
Mon évolution
Jour
Pour commencer, rentre tes mensurations de départ et ton objectif
Poids
Tour de taille
Cuisses
Fessiers
Lundi 11 Janvier
Départ
48 kg
Objectif
__kg
Actuel
__kg
Evolution
kg
Ma transformation
11/05/2023

Track tes performances & planifie tes séances

Elevate est conçue comme un outil qui facilitera le quotidien, la régularité et les performances, grâce à différentes fonctionnalités.

Planification journalière de ses séances et de ses repas
Tracking de ses mensurations
Tracking de ses émotions
Prise de notes optimisée durant ses séances pour tracker ses progrès

Ellesontdécidéderejoindrepours’élever,pourquoipastoi ?

De nombreuses filles ont déjà pu profiter de l'accompagnement d'Elevate dans leur changement de vie.

“Enfin une application adaptée à la salle de sport! J’ai testé le programme Premier Pas à la salle et trop bien! Super pratique de voir les vidéos en temps réel, et de pouvoir tracker les poids pour s’en souvenir! L’application est super complète, avec la partie nutrition et bien être! Et super motivant la partie communauté où on peut partager du contenu! Bref, j’adore cette application, elle est déjà hyper bien pensée et abouti alors j’ai hâte de voir la suite!”

Amandine B
Membre Elevate

“Une appli top ! Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux. J’aime beaucoup pouvoir interagir avec les autres membres de la communauté, on s’apporte du soutien mutuel et je trouve que ça fait toute la différence. 🔥💪🏻”

Marine J
Membre Elevate

“Vraiment conquise par cette appli ✨J’ai débuté un nouvelle programme salle il y a 15 jours, et c’est déjà suffisant pour savoir à quel point il est efficace et hyper bien guidé 🥰  La partie nutrition propose des recettes variées, testées et approuvées.
Le +++ de Elevate: la partie communauté qui permet d’interagir avec les autres filles à la manière d’un réseau social 🫶🏻”

Charlotte G
Membre Elevate

"Une application ergonomique et complète, qui nous accompagne de A à Z dans nos objectifs. Vous vous y retrouverez forcément !
Point bonus: avec la partie communauté pour interagir avec les membres qui sont au même niveau que nous, cela permet de se motiver entre nous et de partager nos progressions ou lifestyle :)
Bref je recommande pour tous les points, séances comme nutrition en passant par la détente avec le yoga !
Bravo à toute la team pour ce travail monstrueux ! C’est une application incroyable que vous nous avez créé !
Et vous lectrices qui hésitez encore, rejoignez-nous, vous ne serez pas déçues"

Mégane JW
Membre Elevate

“J'adore l'application, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts avec plusieurs programmes accessibles pour différents objectifs! Utilisation intuitive et ludique qui me correspond à 100% 💫
De la partie nutrition avec de nombreuses recettes, à la liste de course intégrée, Elevate m’accompagne parfaitement dans mon quotidien de sportive !”

Marine M
Membre Elevate

“Enfin une application adaptée à la salle de sport! J’ai testé le programme Premier Pas à la salle et trop bien! Super pratique de voir les vidéos en temps réel, et de pouvoir tracker les poids pour s’en souvenir! L’application est super complète, avec la partie nutrition et bien être! Et super motivant la partie communauté où on peut partager du contenu! Bref, j’adore cette application, elle est déjà hyper bien pensée et abouti alors j’ai hâte de voir la suite!”

Marion B
Membre Elevate

“Je trouve que l'application est géniale, elle est facile à comprendre. Avoir une visualisation directe de nos séances et de nos recettes est un plus. Le fait qu'il y ait autant de séances de yoga bien être est trop cool. Les vidéos nous permettent de bien voir les mouvements et de motiver aussi. Sans oublié le plus gros plus de l'application; avoir un contact direct avec les autres utilisatrices. 🫶🏻 Bref l'application était la suite logique et elle est parfaitement conçu. “

Ines B
Membre Elevate

“L’application est hyper intuitive, on y navigue facilement. Le fait de planifier séance, recette nous motive à d’autant plus respecter le programme et donc faire nos séances et recettes. Les postes dans la communauté nous permet de nous inspirer et nous motiver 😊”

Alexandra
Membre Elevate

“Enfin une application adaptée à la salle de sport! J’ai testé le programme Premier Pas à la salle et trop bien! Super pratique de voir les vidéos en temps réel, et de pouvoir tracker les poids pour s’en souvenir! L’application est super complète, avec la partie nutrition et bien être! Et super motivant la partie communauté où on peut partager du contenu! Bref, j’adore cette application, elle est déjà hyper bien pensée et abouti alors j’ai hâte de voir la suite!”

Amandine B
Membre Elevate

“Une appli top ! Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux. J’aime beaucoup pouvoir interagir avec les autres membres de la communauté, on s’apporte du soutien mutuel et je trouve que ça fait toute la différence. 🔥💪🏻”

Marine J
Membre Elevate

“Vraiment conquise par cette appli ✨J’ai débuté un nouvelle programme salle il y a 15 jours, et c’est déjà suffisant pour savoir à quel point il est efficace et hyper bien guidé 🥰  La partie nutrition propose des recettes variées, testées et approuvées.
Le +++ de Elevate: la partie communauté qui permet d’interagir avec les autres filles à la manière d’un réseau social 🫶🏻”

Charlotte G
Membre Elevate

"Une application ergonomique et complète, qui nous accompagne de A à Z dans nos objectifs. Vous vous y retrouverez forcément !
Point bonus: avec la partie communauté pour interagir avec les membres qui sont au même niveau que nous, cela permet de se motiver entre nous et de partager nos progressions ou lifestyle :)
Bref je recommande pour tous les points, séances comme nutrition en passant par la détente avec le yoga !
Bravo à toute la team pour ce travail monstrueux ! C’est une application incroyable que vous nous avez créé !
Et vous lectrices qui hésitez encore, rejoignez-nous, vous ne serez pas déçues"

Mégane JW
Membre Elevate

“J'adore l'application, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts avec plusieurs programmes accessibles pour différents objectifs! Utilisation intuitive et ludique qui me correspond à 100% 💫
De la partie nutrition avec de nombreuses recettes, à la liste de course intégrée, Elevate m’accompagne parfaitement dans mon quotidien de sportive !”

Marine M
Membre Elevate

“Enfin une application adaptée à la salle de sport! J’ai testé le programme Premier Pas à la salle et trop bien! Super pratique de voir les vidéos en temps réel, et de pouvoir tracker les poids pour s’en souvenir! L’application est super complète, avec la partie nutrition et bien être! Et super motivant la partie communauté où on peut partager du contenu! Bref, j’adore cette application, elle est déjà hyper bien pensée et abouti alors j’ai hâte de voir la suite!”

Marion B
Membre Elevate

“Je trouve que l'application est géniale, elle est facile à comprendre. Avoir une visualisation directe de nos séances et de nos recettes est un plus. Le fait qu'il y ait autant de séances de yoga bien être est trop cool. Les vidéos nous permettent de bien voir les mouvements et de motiver aussi. Sans oublié le plus gros plus de l'application; avoir un contact direct avec les autres utilisatrices. 🫶🏻 Bref l'application était la suite logique et elle est parfaitement conçu. “

Ines B
Membre Elevate

“L’application est hyper intuitive, on y navigue facilement. Le fait de planifier séance, recette nous motive à d’autant plus respecter le programme et donc faire nos séances et recettes. Les postes dans la communauté nous permet de nous inspirer et nous motiver 😊”

Alexandra
Membre Elevate

“J’ai adoré tester cette application ! Elle est très bien conçue, avec une interface intuitive et agréable à utiliser. Les recettes proposées sont super bonnes, et c’est une excellente appli  pour atteindre ses objectifs de sport et de nutrition.”

Maia H
Membre Elevate

“Je suis vraiment conquise par l’appli, le fait de pouvoir suivre la séance avec les temps de repos, et ne plus avoir à se soucier de ce qu’on doit faire est un vrai soulagement, les séances de yoga sont top 🙏🏻  le programme train to run est  vraiment adapté à quelqu’un qui prépare des courses, j’adore !! 🥰 et le + de l’app: la communauté, ça aide tellement à garder la motivation ✨”

Amandine B
Membre Elevate

“Elevate est une application super complète! En plus des séances de sport, avec vidéos explicatives, il y a une partie bien être avec des méditations, des séances à la carte pour le cardio ou encore du yoga. Les recettes sont absolument délicieux. C’est très facile de prévoir ses séances et de suivre son programmme, je recommande !  Hâte de continuer à l’utiliser et finir le programme build your booty”

Sara R
Membre Elevate

“C’est la première fois que je teste une application de fitness et je suis ravie d’avoir commencé par Elevate qui me correspond parfaitement, les séances sont super et adaptées aux besoins et au niveau de chacune, c’est facile de navigation et joli. Gros coup de cœur sur l’aspect communautaire qui permet de garder la motivation et partager ses ressentis ! Et aussi sur la fonction qui permet de tracker ses perfs :) Et aussi sur les recettes! 🤤 bref je recommande !”

Lorena S
Membre Elevate

“Une super application motivante 💖 Je trouve cette application de bien être très complète tant sur le plan sportif, nutritif et bien être !
C’est motivant d’autant plus avec la partie communauté qui permet d’échanger et de se motiver avec les autres membres de l’app 😍
Bravo et hâte de prolonger cette aventure ✨”
Bref, une appli ultra complète que je recommande les yeux fermés 🤍”

Corentine J
Membre Elevate

“Je suis vraiment conquise par l’application ! Je fais le programme maison, et je trouve qu’il est parfaitement adapté à mes besoins. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est la diversité des séances proposées : il y a toujours quelque chose pour chaque niveau d’énergie / temps à disposition. Les vidéos sont claires, bien expliquées et rendent les entraînements chez-moi bien plus motivants. Je trouve l’app très intuitive : tout est bien organisé, que ce soit pour planifier mes séances ou découvrir de nouvelles recettes. (Point fort pour la partie nutrition qui est un vrai plus quand je n’ai pas d’inspi) ! Les recettes sont variées, simples à réaliser, bref j’a-dore haha. Et surtout, la communauté est une source de motivation car être seule à la maison n’est pas toujours facile. Voir les partages des autres m’aide à rester régulière 🙌🏻
Bref, une appli ultra complète que je recommande les yeux fermés 🤍”

Léonie G
Membre Elevate

“J’adore l’application, elle est vraiment pensée comme un microcosme! On a tout au même endroit, avec une belle d.a en plus donc ça fait plaisir et ça donne envie.
Il y en a pour tout le monde au niveau des entraînements, des séances à la carte en plus des programmes donc on ne s'ennuie pas.
La partie bien-être, c’est vraiment un plus avec les méditations, comme la partie nutrition super bien pensé. On peut tout planifier, on a une liste de course, franchement, c’est trop cool de tout avoir au même endroit. Et le gros plus c’est la partie communauté, c’est super innovant et super motivant! Honnêtement c’est vraiment différent de ce qui se fait et c’est vraiment qualitatif, trop contente d’évoluer avec la team Elevate 🫰🏻”

Cassandre P
Membre Elevate

“Hello, pour moi l’appli est vraiment cool. Elle est hyper ergonomique, facile d’utilisation, de compréhension et la DA change des autres applications de sport qu’on a l’habitude de voir. Les recettes ont l’air vrm cool même si j’ai trop d’intolérances pour toutes les tester 🥲 Le fait qu’il y est un véritable suivi et que l’on puisse mettre les poids qu’on a utilisé etc. Bref j’adore !”

Inès
Membre Elevate

“Une super appli hyper complète. J’adore les programmes à la salle, la méditation et les recettes que j’ai testé sont toutes incroyables 😍 La partie communauté pour se soutenir est vraiment un plus par rapport à d’autres appli fitness. Bravo à l’équipe”

Morgane B
Membre Elevate

“J’ai adoré tester cette application ! Elle est très bien conçue, avec une interface intuitive et agréable à utiliser. Les recettes proposées sont super bonnes, et c’est une excellente appli  pour atteindre ses objectifs de sport et de nutrition.”

Maia H
Membre Elevate

“Je suis vraiment conquise par l’appli, le fait de pouvoir suivre la séance avec les temps de repos, et ne plus avoir à se soucier de ce qu’on doit faire est un vrai soulagement, les séances de yoga sont top 🙏🏻  le programme train to run est  vraiment adapté à quelqu’un qui prépare des courses, j’adore !! 🥰 et le + de l’app: la communauté, ça aide tellement à garder la motivation ✨”

Amandine B
Membre Elevate

“Elevate est une application super complète! En plus des séances de sport, avec vidéos explicatives, il y a une partie bien être avec des méditations, des séances à la carte pour le cardio ou encore du yoga. Les recettes sont absolument délicieux. C’est très facile de prévoir ses séances et de suivre son programmme, je recommande !  Hâte de continuer à l’utiliser et finir le programme build your booty”

Sara R
Membre Elevate

“C’est la première fois que je teste une application de fitness et je suis ravie d’avoir commencé par Elevate qui me correspond parfaitement, les séances sont super et adaptées aux besoins et au niveau de chacune, c’est facile de navigation et joli. Gros coup de cœur sur l’aspect communautaire qui permet de garder la motivation et partager ses ressentis ! Et aussi sur la fonction qui permet de tracker ses perfs :) Et aussi sur les recettes! 🤤 bref je recommande !”

Lorena S
Membre Elevate

“Une super application motivante 💖 Je trouve cette application de bien être très complète tant sur le plan sportif, nutritif et bien être !
C’est motivant d’autant plus avec la partie communauté qui permet d’échanger et de se motiver avec les autres membres de l’app 😍
Bravo et hâte de prolonger cette aventure ✨”
Bref, une appli ultra complète que je recommande les yeux fermés 🤍”

Corentine J
Membre Elevate

“Je suis vraiment conquise par l’application ! Je fais le programme maison, et je trouve qu’il est parfaitement adapté à mes besoins. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est la diversité des séances proposées : il y a toujours quelque chose pour chaque niveau d’énergie / temps à disposition. Les vidéos sont claires, bien expliquées et rendent les entraînements chez-moi bien plus motivants. Je trouve l’app très intuitive : tout est bien organisé, que ce soit pour planifier mes séances ou découvrir de nouvelles recettes. (Point fort pour la partie nutrition qui est un vrai plus quand je n’ai pas d’inspi) ! Les recettes sont variées, simples à réaliser, bref j’a-dore haha. Et surtout, la communauté est une source de motivation car être seule à la maison n’est pas toujours facile. Voir les partages des autres m’aide à rester régulière 🙌🏻
Bref, une appli ultra complète que je recommande les yeux fermés 🤍”

Léonie G
Membre Elevate

“J’adore l’application, elle est vraiment pensée comme un microcosme! On a tout au même endroit, avec une belle d.a en plus donc ça fait plaisir et ça donne envie.
Il y en a pour tout le monde au niveau des entraînements, des séances à la carte en plus des programmes donc on ne s'ennuie pas.
La partie bien-être, c’est vraiment un plus avec les méditations, comme la partie nutrition super bien pensé. On peut tout planifier, on a une liste de course, franchement, c’est trop cool de tout avoir au même endroit. Et le gros plus c’est la partie communauté, c’est super innovant et super motivant! Honnêtement c’est vraiment différent de ce qui se fait et c’est vraiment qualitatif, trop contente d’évoluer avec la team Elevate 🫰🏻”

Cassandre P
Membre Elevate

“Hello, pour moi l’appli est vraiment cool. Elle est hyper ergonomique, facile d’utilisation, de compréhension et la DA change des autres applications de sport qu’on a l’habitude de voir. Les recettes ont l’air vrm cool même si j’ai trop d’intolérances pour toutes les tester 🥲 Le fait qu’il y est un véritable suivi et que l’on puisse mettre les poids qu’on a utilisé etc. Bref j’adore !”

Inès
Membre Elevate

“Une super appli hyper complète. J’adore les programmes à la salle, la méditation et les recettes que j’ai testé sont toutes incroyables 😍 La partie communauté pour se soutenir est vraiment un plus par rapport à d’autres appli fitness. Bravo à l’équipe”

Morgane B
Membre Elevate

Les questions fréquentes

Nous sommes là pour répondre à tes questions avant de rejoindre la communauté Elevate.

+5200 utilisateurs font confiance à Elevate

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